sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Dia da Alimentação

  • O Dia da Alimentação comemora-se no dia 16 de Outubro.
  • Este dia relembra as pessoas da importância de uma alimentação correcta.
  • Devemos comer mais fruta e legumes em vez de alimentos calóricos.
  • Temos de ter em conta que o nosso organismo precisa de alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos.
  • Devemos fazer várias refeições ao dia.
  • A água está no meio da roda porque é essencial à vida.
  • O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia porque estamos toda a noite sem comer.
  • Devemos ingerir alimentos saudáveis em vez de guloseimas.

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